隨着社會的不斷髮展，人們的思想也在進步，從前的人們總是重男輕女，但是現在女性的地位也逐漸提高，優秀的女性並不比男性差，現在有很多的年輕人不再存在只想要男孩的想法，反而想要一個貼心的小棉襖，那麼生女寶寶怎麼備孕成功率高？怎麼健康備孕？
一、生女寶寶怎麼備孕成功率高？
1.人們都會選擇在女性排卵期內同房，這樣一來能夠提高受孕的機率，大家都知道寶寶的性別是由男方親自決定的，如果男方的精子含有x染色體的話，那麼懷的寶寶就是女孩，如果含有Y染色體的話，那麼懷的就是男孩，而且在同房時也要注意排卵期的前兩天不要同房，這樣更容易生女孩。
2.正常的女性陰道通常是呈強酸性的，在第1次高潮之後酸性就會減弱，第2次之後就會變成弱酸性，而女性達到高潮的時候就會增強身體當中的鹼性，所以如果想要生女孩的話，要儘量避免高潮，減少讓陰道成為鹼性的機會。
3.想要成功的懷上女性，就需要女性少吃一些鹼性的食物，多吃一些酸性的食物，但是也要注意身體當中酸鹼程度的平衡，吃太多的酸性食物會影響到女性的健康。
4.當女性承受重大的壓力之後，懷女孩的機率也比較大，女性過於緊張和壓力大的時候，身體當中的酸鹼程度就會出現變化，酸性就會比鹼性明顯，不過這種方法也是不提倡的，如果壓力過大的話，對於女性的身體也有很大的傷害。
二、怎麼健康備孕？
1.女性應該適當的補充維生素E維生素E具有保護卵巢和防止性腺萎縮的作用，適當補充，能夠提高功能，但是也要注意的是，維生素E的補充量不宜過多，要在一定的範圍之內才能夠起到效果。
2.備孕還要注意科學飲食，不能夠吃全素食品，還要適當的吃一些肉類食物和奶類等等，要適當攝取，這樣才能保持穩定的月經週期，讓自己更好的排卵，從而提高受孕的機率。
3.在備孕期間要注意控制體重過重或者是過輕都可能會影響受孕出現不排卵或者是不孕症的情況，所以説健康的體重是非常重要的，也能夠從一定程度上提升受孕機率。
4.儘量不穿或者少穿高跟鞋，女性長期穿高跟鞋的話，容易導致骨盆前傾，是不利於備孕的，所以説在備孕期間一定要不穿或者少穿高跟鞋，以免影響備孕。