懷胎十月諸多不便，可以説懷孕的十個月是準媽媽最擔心自家孩子的一段時間之一。看不見摸不着，但是他確確實實的在自己身體裏面，擔心他吃不飽又擔心他吃太多，但是最擔心的，還是寶寶不夠健康。
準媽媽如何在備孕到懷孕期間預防胎兒畸形？
1、孕期前三個月，謹慎服用藥物。
藥物對胎兒的致畸作用最敏感時期是懷孕3個月之內。懷孕前三個月，寶寶的各個部分器官開始發育，各類蛋白及脂類合成活躍，細胞分化迅速，最後形成各個不同的器官和組織。
如果在器官細胞合成分化過程中受到藥物干擾，就會造成胎兒器官畸形。因此，孕期3個月前用藥一定要諮詢權威醫生才行。
2、請所有孕媽媽記得遠離“毒氣”污染
目前，幾乎所有的產科醫生都認為，新生兒缺陷的比例有所上升，這跟環境污染、室內裝修有較大的關係。避免立即入住新居，預防甲醛、苯、氨氣、氡等有害氣體，遠離工廠等化學污染，此外，為了避免吸入“二手煙”、油煙等，室內一定要做到通風透氣，必要時還應在家裏放置空氣淨化器。
2、煙酒是絕對禁止領域
準媽媽如果長期飲酒，不光會引起酒精中毒，還會引起胎兒出現智力問題，甚至可能導致胎兒畸形、流產等嚴重後果。
英國倫敦大學學院研究發現，孕期吸煙會使孩子出生時出現顱骨缺損的風險增加33％，出現畸形足的風險增加28％，出現齶裂的風險增加28％，出現腸胃缺陷的風險增加27％，出現肢體缺失或畸形的風險增加26％，出現心臟缺陷的風險增加10％，出現腹裂的風險增加50％。請為腹中胎兒的健康考慮，請準爸媽們都不要在孕育期間飲酒抽煙。
4、使用葉酸或葉酸補充劑
美國疾病控制與預防中心指出，如果女性在受孕前至少1個月，並且在孕期的頭3個月堅持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現神經管缺陷的風險降低50%至70%。可預防85%脊柱裂和無腦畸形的初發，每天服用400微克（即0.4毫克）即可，或根據醫生建議服用。
日常也可多吃富含葉酸的水果、蔬菜，例如橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、葡萄、獼猴桃等;萵筍、菠菜、番茄、胡蘿蔔、青菜、蘑菇等。
小編希望看見每個寶寶都能在媽媽肚子裏安然度過十個月健康出生，但是如果有孕媽媽產檢不及時或者因為特殊原因導致胎兒畸形，儘量終止妊娠吧。如果沒有能力不惜一切讓寶寶恢復正常，何必讓他來這世間走一遭感受自己的異常呢。
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