懷孕一般都是一個家庭的頭等大事，家裏有人懷孕的時候，周圍的人也是緊張不已，各種關注着孕媽媽的變化。而大部分有過生育體驗的媽媽們都曾感覺到自己血糖有升高。孕婦血糖高到底是什麼原因呢？孕期又該如何管控血糖呢？
孕期出現血糖高，人們一般考慮到是因為在孕期補充了過多的營養，可是真的是如此嗎？其實不然，懷孕期間普遍出現高血糖的現象，是有以下的原因：
1)孕激素的分泌阻礙了胰島素的分泌
正如糖尿病患者一樣，如果缺乏胰島素就會造成血糖的升高。胰島素是用來作用於體內的血糖的，可以促進血糖的代謝和吸收，但是因為孕期激素的分泌讓原本正常分泌的胰島素減少，也就間接導致了血糖的升高。
2)孕期飲食結構不合理
孕激素的分泌對血糖的影響終究是一小部分的，其實真正意義上導致孕婦血糖的升高還是飲食方面。許多人都認為孕婦在整個懷孕期間是需要很多的營養的，畢竟肚子裏還有個小寶寶需要照顧，所以就會吃很多高糖分的高能量的食物。但是這樣並不多，高能量的食物容易導致孕婦的肥胖，這樣在生產的時候會有極大的危險。另外孕婦攝入的營養有一部分會被胎兒吸收，胎兒生長過大過快就會形成我們平常所説的巨大兒。這樣會容易導致難產的。所以懷孕期間的飲食一定要適量。而且孕媽媽在孕期需要保持適量的運動，這樣對孕媽媽和胎兒都有益。
3)懷孕年齡過大
一般來説，血糖的吸收與代謝與年齡有着密切的關係。比如説一些高齡產婦就會明顯感覺到自己血糖的升高。所以超過三十歲的女性要定期監測自己的血糖，避免在孕期出現妊娠糖尿病。
知道了孕婦血糖高的原因，那我們怎樣才能有效控制血糖呢？
1.飲食控制
我們常知道的控制血糖的方法就是要控制飲食，但是孕期的飲食還是不能亂增減，一定控制在一個合理範圍內。孕早期多補充一些蛋白質等，等到孕晚期就要嚴格控制自己的飲食，平常要多吃水果蔬菜，注意營養的搭配，遵循少量多餐的原則，放慢進食速度。
還有烹飪的方式要儘量科學，避開炸，炒等用油量較多的烹飪方式，避免過量脂肪的攝入，同樣會引起一系列的代謝問題。
2.藥物輔助控制
一般的降糖藥物，對於懷孕期的女性朋友，自然是不能貿然使用的。而胰島素作為大分子蛋白，對於胎盤並沒有什麼影響，如果孕婦因為飲食顧慮等問題沒有特別合適的降糖手段。就可以通過胰島素來進行輔助控制。
目前來説，我國食品藥品監督管理局大多數批准的孕婦使用胰島素，為短效和中效胰島素，請孕婦朋友們酌情選擇這兩類。並且在使用量上，在懷孕後期可以在醫生的監督下增加胰島素的使用，但一定要在36周以後降低用量，避免因為懷孕結束，胰島素過於亢奮出現低血糖的隱患，還請各位孕婦朋友注意。
除了藥物飲食的方法以外，還需要結合運動的方式哦，飯後散散步，平常做做瑜伽，這些都對孕婦的健康有好處。
懷孕是每個女性的一件大事，孕媽媽都需要多注意自己的身體。有任何問題都需要多多留心。